畢龍騰博士|骨傷跌打中醫師|正骨復位|專治痛症

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姿勢禁忌

頸胸

Text Neck Syndrome

建議使用輔助工具

不宜乘坐很顛簸的交通工具,如小巴、單車

建議使用輔助工具

工作

* 調整工作崗位、屏幕位置

–  不宜扭著頸、腰工作

建議使用輔助工具

睡眠

* 人生 1/3 時間於床上渡過

–  建議投資優質枕具