畢龍騰博士｜骨傷跌打中醫師｜正骨復位｜專治痛症
畢龍騰博士｜骨傷跌打中醫師
新傷知要
飲食
忌煎炒油炸辛辣之物
* 因燥熱動肺家之氣，治療期間不宜食
忌蝦、蟹、鯉魚、雄雞、牛肉
* 以免脾胃生熱毒之氣
忌食糯米
* 多食生熱，易壅塞經絡氣血，使筋骨酸痛加重
寒涼生冷不可過食
* 恐其寒濕阻胃傷中
傷後見血
- 不可飲酒
* 以其易動血升提及刺激傷胃
生活
忌動氣用力，尤忌過勞
* 病初癒，以其易於再傷，遺留後患也
– 建議最少休息 2 天，最好休息 2 週
– 減少負重，最好不負重
保持正確姿勢，適度拉筋、鍛煉
* 詳細請參看
注意保暖
* 蓋體虛不能禦寒也，著涼發熱可誘他患並至
– 不宜以冷水洗浴
– 睡眠期間，注意保暖，尤其頸部與足部
切忌房事
* 不可泄精耗神，乃精能養氣，氣可養身之故
宜靜養而不可動怒
＊ 怒則傷氣動血，十藥不及一怒也